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インストラクター紹介

ヨガ

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Asami

担当レッスン:「ヨガニドラー(夢を叶えるヨガ)」「アロマリラックスヨガ」「全身整え骨盤ヨガ」「リラクゼーションヨガ」etc.
初めてヨガをやる方や、運動が得意じゃない方も一緒にヨガをやることで、ヨガの気持ちよさや楽しさを知ってもらえたらと思っています。太陽の下でヨガをすることが大好き。公園や砂浜、山など自然に囲まれながら空に向かって大きく胸を開く気持ちよさ。思いっきり体を動かす楽しさを一緒に味わいたいです。
ヨガマットの上にいる間だけでも自分のために時間を使って欲しい。少しの間でも日常から離れて、自分と向き合う時間を過ごしましょう。
呼吸に合わせてポーズをとることで心と体をつなぎます。できるできないではなくて、ありのままの自分らしさを感じながら。自分自身が本来持っている良さに気づきましょう。

【資格】全米ヨガアライアンスRYT200修了/ヨギー・インスティテュート認定200(YIC200)インストラクター

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AK

担当レッスン:「アロマリラックスヨガ」「全身整え骨盤ヨガ」「すっきり爽快!朝活ヨガ」etc.
ハワイでヨガに出会い魅了され本格的にスクールで学び国際ライセンスを取得。
“自分を愛する事を伝えていきたい”とインストラクターの道へ。現在は都内ヨガスタジオ・スポーツジム・スパにて活動展開している。

【資格】全米ヨガアライアンスRYT200認定

漆原真理

漆原真理

担当レッスン:「身体が目醒める朝活ヨガ」
長いOL生活で毎日をこなす日々に疑問を感じていた中で、何となく始めたホットヨガ。身体が変わっていく過程が面白く、身体や気持ちだけでなく、自分に正直に【なりたい私】になろうと決意。
思い切って本場インドで生活全体を通したヨガを学ぶ。現在は理想の自分に今の自分を少しずつ確実に近づいていく過程を大切にしている。自分自身がより良く変わっていけることを、ヨガをツールに私らしく伝える。
朝の小さなきっかけから素敵な1週間を過ごして頂けますように。

【資格】全米ヨガアライアンスRYT200/インド政府公認ヨガ講師

荻野恵理

荻野恵理

担当レッスン:「リフレッシュヨガ」「リラックスナチュラルFlow」etc.
小学校で始めたダンスをきっかけに舞台の世界へ。好きだから始めた仕事なのに、振り返るといつも不安や迷いと過ごしていた気がします。
yogaと出逢って体にも心にも幸せな変化が起こり、毎日が本当にらくちんになりました。先のことや過去ではなくて「今」を大切にすれば、見えてくる物がこんなにもあるなんて。

多くの方の毎日がらくちんになりますように。その思いが、私がyogaに携わる原動力です。ご一緒に、その日その瞬間を大切に味わってまいりましょう。初めての方もどうぞ安心してご参加ください。

【資格】全米ヨガアライアンスRYT200/SUP YOGAインストラクター/urbanretreatアンバサダー
【SNS】FacebookInstagram

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くらら

担当レッスン:「経絡の巡りUPヨガ」etc.
2013年、ヨガに出会い、「呼吸」が身体や心の状態に及ぼす影響を実感。更に2014年、ハワイヨガ留学で、じっくりヨガに取り組む時間をもつことで「内観」の重要性に気付く。このような自らの体験を伝えることで、一人でも多くの方にとってヨガが、健康で、心穏やかに、楽しく日々を過ごせるきっかけになることを願い、様々な活動を行っている。

【資格】RYT全米ヨガアライアンス200/IHTA国際ヨガインストラクター/IHTAヨガインストラクター1級/アーユルヴェーダ初級/ベビーマッサージ初級/ラフターヨガリーダー/シニアヨガインストラクター/マタニティーヨガインストラクター/中医学・経絡講座修了/JAYAヨガインストラクター

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KEIKO

担当レッスン:「陰と陽のバランス整えヨガ」「やさしいフローヨガ」「ゆるめるリストラティブヨガ」etc.
美容と健康に関わる仕事をしていきたいと思い、13年勤めた会社を退職しました。
ヨガスクールの短期クラスに参加した際、ヨガの奥深さに触れ、もっと学びを深めていきたいと思いインストラクターの道へ。ヨガは、繋ぐという意味があります。
呼吸を通して心と身体を繋いでくれます。自分と向きあう事で、人と比べなくてよい。ありのままでよいと気づかせてくれます。身体が硬くても大丈夫です。ヨガをした後、すっきりした感じ、気持ちが穏やかになる感覚を味わって頂きたいです。
レッスン後に身体がほぐれた、気持ちよかったと言ってもらえるレッスンを心がけております。

【資格】全米ヨガアライアンスRYT200/リストラティブヨガ指導者養成コース修了/ウーマンライフヨガ/シニアヨガインストラクター養成マスターコース修了/David Kim陰ヨガ指導者養成コース修了/骨ナビ指導者養成コース修了

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chigusa

担当レッスン:「Moon Flowヨガ」「呼吸を整える朝活ヨガ」「心身リセットヨガ」etc.
10代の頃はタレント事務所に所属し雑誌のモデルやCMなどに出演。その後は税理士を目指し資格試験の勉強をしながら税理士事務所に勤務するが、自分の体のことを無視して無理をし続けた結果、体を壊しヨガを始める。自分自身と見つめ合うヨガの時間は「自分を許すこと」「受け入れること」「愛すること」を教えられ心が軽くなることに感動し本格的にヨガを習い始める。そして多くの人にヨガを通しより快適に笑顔溢れる生活をして欲しいとの思いでインストラクターの道へ。日本でIHTAヨガインストラクターの資格を取得後、ハワイでRYT200を取得。
現在、Yoga hlaada(ヨガ フラーダ) を主宰し都内各所でレッスンを開催、その他各ヨガスタジオで活動中。

いつも笑顔で穏やかに生活をしていくために、レッスンを受けてくださった方の心と体が爽快になって、何かしらの喜びを感じて頂きたいという思いでレッスンを行っています。本来の自分に戻れる優しいヨガの時間を一緒に過ごしましょう。
初めての方でも安心してご参加下さい。

【資格】全米ヨガアライアンス RYT200/IHTAヨガインストラクター2級/IHTA国際ヨガインストラクター/マタニティーヨガ・産後ヨガインストラクター/AEAJアロマテラピー検定1級
【Blog】http://ameblo.jp/chigusa-1217

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ゆり子

担当レッスン:「いやしのアロマヨガ」「全身整え骨盤ヨガ」etc.
10代の頃~頑張ることが良いことだと思っていた。目標を持ち、そこに向かって猪突猛進。学校行事や部活動、勉強に遊びと全力で取り組んでいた。その流れで就職先も営業やアパレル販売など数字を追いかける仕事についた。社会人になると目標が与えられ達成すると目標値が上がる。その繰り返しに全力で頑張り続けた結果、ストレスで気づくと髪がどっさり抜けていた。
その頃に出会ったのがヨガ。ポーズのキープ中に言った先生の言葉。「100%頑張っていませんか?それだと続かない。70%位の力でキープ。」私に必要なのはコレだと気付いた。それは、決して手を向くということではなく気を抜くということ。頑なに張る必要はない。そのままの今の自分で充分だということ。人生に必要なものだと感じた。出産を機に仕事を退社し、本格的にヨガを学びインストラクターへ。
心と身体は繋がっています。その両方にアプローチ出来るのがヨガです。ストレス社会で生きる皆様へ気を休める時間を提供出来たらいいなと思っています。

【資格】全米ヨガアライアンスRYT200/IHTA認定ヨガインストラクター/ベビトレヨガインストラクター

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美波

担当レッスン:「ビューティーヨガ」「しっかり動く朝ヨガ」etc.
25歳の時にヨガスートラと出会い、ヨガに興味を持ち始めました。考え方や生き方、心、自分とは、たくさんの教えがあることを知り、生活に取り入れていくことを決めました。
そこから1年半かけてRYT200を取得、首都圏を中心にインストラクターとして活動をしています。
元々ダンスをしていて運動が好きだったため、ヨガで身体を動かすことがとても心地よく、今では欠かせない存在です。
身体を知っていくこと、大切にしてあげることをクラスで伝えていけたらと思っています。
ヨガを通じて、心も身体もだんだんと好きになっていく、そんな体験をみなさんと一緒にしていきたいと思います。

【資格】全米ヨガアライアンスRYT200/IHTA認定ヨガインストラクター1級

Miho

Miho

担当レッスン:「リンパヨガ」「ゆったりヨガ」
6年前に大病を患い、医師にヨガを勧められました。以前少しやっていた事もあり何のためらいも無くもっとヨガを深めたいと思いすぐにRYT200を取得しようと思いました。
呼吸と共に、身体や自身の内側と向き合う事によって心と身体の繫がり、自身のメンテナンスが出来ている事を深く実感しています。日常のストレスだったり、体調不良だったり レッスンを通して少しでも楽になり笑顔溢れる毎日を送れる手助けが出来ればと思っています。
health & smile

【資格】全米ヨガアライアンスRYT200/リーディング整体ベーシック/Aratiシニアヨガインストラクター取得

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muni

担当レッスン:「ALOHAヨガ」「体の硬い人のためのヨガ」「朝活ヨガ」「腸活性化ビューティーヨガ」etc.
ダンスの姿勢改善、パフォーマンスアップのためにヨガを始める。続けるうちにカラダと心がとても軽くなり、10代からの持病とも前向きに向き合えるようになった事に気づく。そんなヨガの深さに魅了され、インストラクターの道へ。
ヨガはカラダがラクになります!ヨガは心が軽くなります!ヨガはとても優しいです!ヨガでみんなが元気になったら最高にうれしいです☺

【資格】全米ヨガアライアンスRYT200/IHTAヨガインストラクター1級/IHTAマタニティーヨガ・産後ヨガインストラクター

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YASU

担当レッスン:「ヴィンヤサヨガ(アシュタンガヨガビギナー)」「コアトレヨガ」etc.
学生時代に始めた「体操競技」から自分の身体をコントロールする楽しさを経験しました。
そして怪我等のリハビリをきっかけに「ヨガ」を取り入れました。
呼吸によって心と体を落ち着かせる。意識を自分に集中していく。
その呼吸を感じながら気持ちよく動いていくフロースタイルが心地良くて、
これまでの体調管理や体型維持、充実した生活に役立っていると感じています。
最近では愛犬とも一緒にヨガを楽しんでいます。
皆さんと一緒に楽しむヨガクラスにしたいです。よろしくお願いします。

【資格】
PSYヨガインストラクター養成コース修了/日本サプリメント協会 サプリメント指導士/健康美容相談員/教職員免許一種取得(中高数学、工業、情報)/東京都公認学習指導支援員(数学、体操、高校受験指導)
【SNS(インスタグラム)】https://www.instagram.com/yasunori1111/

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ゆり子

担当レッスン:「スローフローヨガ」「デトックスヨガ」「疲れを取る癒しのヨガ」「パワフルパワーヨガ」etc.
16歳でヨガを始める。そこからヨガの学びを深めていく。その頃からヴィーガン、オーガニック生活も実践している。自分の内側からhappyになれることを伝えていきたいと思っています!マットの上でのヨガを通して、日常生活にsmileがたくさんになりますように。レッスンでは呼吸を深めながらたくさん動いていきますよ♪

【資格】IHTA認定ヨガインストラクター/RYT200/5分ヨガエクササイズティーチャー/ラフターヨガリーダー

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YOSHIKI

担当レッスン:「肩甲骨ヨガ(R)」「リフレッシュヨガ」etc.
大学時代にHIPHOPダンスに目覚め、イベントに多数出演。その後、JAZZやBalletなど多種類のダンスに振れることにより、身体の可能性を広げる事、気持ちを向上させる音楽や人前で何かを表現する事に強い興味を持ち始める。20代半ばでIT業界の仕事を退職し、ビジネス英語習得の為、カナダへ留学をする。滞在先でたまたま見つけたホットヨガスタジオでレッスンを体験したのが、ヨガとの出会いとなる。人に触れず声だけの誘導で空間作りをする指導者の表現力と、終わった後の効果に感動し、帰国後もスタジオに継続して通い、2012 年にヨガインストラクター資格(IHTAヨガインストラクター2級)を取得。ヨガを専門的に学ぶことにより、ヨガが運動や体操ではなく、 生活の一部として、忙しい現代人に必要なメソッドとして学ぶべきものであると奥深さを知り、現在もその可能性を探っている。

レッスンは主に身体のパーツを意識したリラックスとトレーニング要素の強いパワーヨガを中心に進めていきます。
初心者の方も経験者も問わず、楽しく行えるレッスンをしますので、皆さんのお越しをお待ちしております。

【資格】IHTAヨガインストラクター2級/肩甲骨ヨガTT修了/ラフターヨガインストラクター認定/アロマテラピー検定1級/英語資格(TOEIC・英検) 

ダンス

原田あかね

原田あかね

担当レッスン:「バーオソル」
幼少よりクラシックバレエを習い、また児童劇団に入所し、舞台を中心に活動。
その後、劇団スーパーエキセントリックシアターに入団。
ミュージカルアクションコメディの舞台、TV、CM当に出演。
退団後結婚、3児の出産、子育てをしながら初級クラス中心のバレエ講師、またバーオソルオフィシャルトレーナーとして活動中。
バーオソルは床に寝た状態や座った状態で行う「床の上のバーレッスン」として海外のバレエ学校でも実践されるメソッドです。

私のクラスはそのメソッドを軸に初めての方でも楽しく、体幹を鍛え、歪みを治すクラスになっております。
お気軽にご参加ください。

【資格】バーオソルオフィシャルトレーナー

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U-KA(優華)

担当レッスン:「くびれボディメイクwithベリーダンス」「ベリーダンス オールレベル」etc.
10代の頃から、心と身体の相関性に強い興味をもちオーガニックやセラピーについて独学を始める。
ダンス、ヨガ、歌など自身の身体を使っての活動&表現に夢中になる。
大学では心理学を専攻。
20代のほとんどをアメリカロサンゼルスにて過ごし、ダンサー&シンガーとしての本格的な活動を開始。
帰国後はホテル、クラブ、レストラン、フェスなどでのパフォーマンスに加え、アメリアやスペインでのイベントやレコーディングシンガーとしての活動を続ける。
パフォーマンスとしてのダンスや歌での表現を続ける傍ら、近年では『ホリスティックな考えに基づいたライフスタイル』、『ダンスやセラピーを通した癒しの可能性』に強く関心を持ち、それを探求しシェアしていくコトをライフワークにしている。

断心ファスティング協会 講師統括ディレクター/株式会社 DAL・DNA解析ラボラトリー外商部 免疫予防医学外商エキスパート/早稲田大学 ベリーダンスサークル 専任講師/メディックスボディバランスアカデミーアロマ腸セラピーコース修了/チェンマイブルーガーデン チネイザン内臓セラピーコース修了

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若月俊子

担当レッスン:「フラ」
幼少からモダンバレエ・ジャズダンスを習います。2002年社会人生活の中で気分転換のためフラを始めます。
物語を表現する面白さやハワイ文化に関心を持ち、所属ハラウのインストラクターを務めた後、2010年からホオレアフラワークスをスタートしました。オアフ島のクムフラ エド・コリアーのもと、フラの勉強をつづけています。
現在は教室名をクム エドから頂いた「ハーラウ・オ・ケアラククイマイケカヒキナ」とし活動しています。
フラの動きから体感を鍛え、美しい姿勢を身に着けることができます。フラの動きから、ハワイの文化にも触れ、穏やかな心に導いてくれるのも魅力の一つです。