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新着情報

投稿日:2018.01.04

newクラス&インストラクター紹介

インストラクター紹介 観輪子(ミワコ)

大熊観輪子

プロフィール:幼少期から水泳、体操、ヒップホップダンスと身体を動かし続けていたにも関わらず、健康ではあるがなんとなく身体がだるいと感じていた。どうしたらエネルギッシュに過ごすことができるか探すなかで、ヨガや瞑想、ピラティスを実践。気持ちよく、柔軟に、強く在る方法を追求する。身体と丁寧に対話をして、より活き活きと自分自身を生きていけるようなレッスンをシェアし続ける。

資格:全米ヨガアライアンスRYT200 / BESJ認定マットピラティストレーナー

【newクラス】

『美姿勢ピラティスヨガ』担当講師:観輪子(ミワコ)

毎週金曜 19時~ / 隔週木曜 10時半~
解剖学に基づきインナーマッスルを鍛え体幹を強化するピラティスと、ヨガのポーズを取り入れしなやかな筋肉をつくり、美しい姿勢や体づくりを行うプログラムです。

『筋調整ヨガ』担当講師:美帆
毎週水曜 10時半~
筋肉の特性を理解し、全身の筋肉を調整することで身体の癖や歪みを治し、今までやりにくかったポーズを劇的にやりやすくすることで、ヨガの効果をより体感しやすくなる、ヨガメソッドです。

 

 

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